
直播吧7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签: 禁食 断食 间歇性 高蛋白 卢卡·东契奇

直播吧7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
相关新闻:
减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
东契奇预计将在美国结束他的乔丹品牌之旅,届时他将与湖人队续约
在NBA砍下30000分有多难?历史仅8人做到,哈登有望成下一位
手握4年2.5亿顶薪,却和球队翻脸,才31岁的MVP就想从NBA退役?
美媒分析恩比德生涯季后赛履历:数据统治力十足,但从未突破过二轮
社牛!杨瀚森视频连线小卡教他说中文垃圾话,逗得机器人魔性大笑
37岁库里回应退役选择:倾向体面退役非被迫离开 笑言离退役还远
最后的冲锋号!威少还能去往何处?
库里:说我毁了篮球,但我是经历了无数训练才到这种程度的,我毫不愧疚
美媒盘点21世纪各年最强球员,现役7人上榜,詹姆斯霸榜
彼此有意,威少8成赴国王!美媒晒另外3大下家候选:重返雷霆夺魁
队记:国王想要引进威少,需要先交易走蒙克或者德文·卡特
帕金斯:保罗历史地位不如威少,前者带队出色但缺少顶级荣誉
进可攻退可守!现役巅峰时期攻防一体的只有这5人,詹姆斯上榜
3换1,湖人拼了!最后一块争冠拼图,绿军出品,必属精品!
湖人加油!这样杨瀚森就稳了!